2. Mendirikan Solat
Solat mengajar individu Muslim banyak perkara :
1. Berdisiplin.
2. Membina konsentrasi.
3. Membersihkan diri.
4. Menjauhkan segala kemungkaran dan keburukan.
Solat sememangnya terbukti melalui ilmu psikologi sebagai salah satu cara paling utama untuk menenangkan fikiran dan memperoleh ketenteraman. Semasa solat fikiran hanya ditumpukan kepada satu perkara sahaja iaitu Allah dan kebesaranNya dan akan memberi kesan yang POSITIF terhadap perubahan gelombang otak manusia.
Antara langkah yang perlu diambil oleh seseorang muslim dalam menghadapi rintangan dan dugaan hidup ialah dengan :
1. BERSABAR
Umat Islam sering diingatkan tentang ketabahan Rasulullah S.A.W. dalam menghadapi tekanan dan rintangan hidup dan diberikan penekanan supaya mencontohinya.Sesungguhnya terdapat banyak kelebihan bagi sifat sabar ini. Allah berfirman yang bermaksid :
" Wahai orang-orang yang beriman, bersabarlah kamu dan kuatkanlah kesabaran tetaplah bersiap sedia (di perbatasan negerimu) dan bertaqwalah kepada Allah, supaya kamu mencapai kemenangan."
(Surah Ali 'Imran 3 : 200)
