Seorang lelaki dari Bahilah datang menemui Rasulullah SAW dan bertanya"Ya Rasulullah, saya adalah lelaki yang datang menemui anda pada tahun pertama" Nabi bersabda"Kenapa keadaanmu telah jauh berubah padahal dahulunya kelihatan baik? Kata lelaki itu"semenjak berpisah dengan anda, saya tidak makan hanyalah di waktu malam " Maka tanya Rasulullah SAW "Kenapa kamu seksa diri kamu? Lalu sabdaNya"Berpuasalah pada bulan sabar-yakni bulan Ramadhan dan satu hari dari setiap bulan "Tambahlah buatku kerana saya kuat melakukannya! Ujar lelaki itu"
Berpuasalah dua hari! Sabda Nabi. "Tambahlah lagi" Mohon lelaki itu pula. Maka Nabi SAW bersabda"BERPUASALAH DALAM BULAN SUCI (HARAM) LALU BERBUKALAH! (kemudian diulangi sebanyak 3 kali) sambil mengucapkan itu Nabi SAW memberi isyarat dengan jari-jarinya yang tiga, mula-mula digenggam lalu dilepaskan."
(hadis riwayat Ahmad, Abu Daud,Ibnu Majjah)
