15 November, 2011

SENAMAN DALAM SOLAT

HASIL KAJIAN mendapati solat membabitkan senaman ringan seperti berdiri, tunduk dan bongkok. Kebanyakan otot bergerak ketika kita solat. Kita beruntung kerana solat yang kita lakukan setiap hari menyamai aktiviti senaman dan regangan yang memperkuatkan sistem otot dan fizikal.
Dicatat oleh smartradz pada 5:25:00 PG 0 ulasan
Label:
Langgan: Catatan (Atom)